ده روش ساده برای کوچک کردن شکم.

ده روش ساده برای کوچک کردن شکم.     برای مسطح کردن شکمتان از نکات ساده ای که می توانید آنها را در زندگی روزمره تان بگنجانید گرفته تا انجام ورزشهایی در منزل،به شما توصیه شده است. این ده پیشنهاد را دنبال کنید و شکمتان را تخت و مسطح ببینید: -1یک کاسه تمشک بخورید: فیبر موجود در تمشک از یبوست که باعث بزرگ شدن شکمتان مانند یک بالون می ...